Zrealizované

Intenzívny jogový pobyt pri termálnom kúpalisku Podhájska 2018

Hathajoga, úvod do meditácie všímavosti, meditácie súcitu a meditácie v chôdzi, bezpečné a efektívne posilňovanie brušných a chrbtových svalov.

Viac info v letáku Joga Podhajska, Radava, PDF subor

Joga a bežky na Chate pod Hrbom pri Ľubietovej začiatkom februára 2018

Horská chata pod Hrbom pri Ľubietovej je na samote 8 km od obce. Obľúbené miesto s pozitívnou energiou, v čistej prírode. Program je zameraný na jogu a bežky, čiže na stíšenie sa a na zvýšenie fyzickej zdatnosti a to cez strečingové, relaxačné, posilňovacie cvičenia i brušných svalov a rehabilitačné cvičenia s masážami. Cvičenie a bežkárske trate sú vhodné pre začiatočníkov i pokročilých.

Viac info v letáku Joga a bežky, PDF subor

Joga, orientálne tance a kondičné posilňovanie i pre rodiny s deťmi pri mori Chorvátsku 2017

Milí priatelia, oznamujeme vám, že v lete 2017 pre vás pripravujeme jogový pobyt, doplnené i o iné pohybové aktivity. Okrem jogových techník, strečingu, relaxácie, to bude i bezpečné a efektívne posilňovanie brušných a chrbtových svalov a na spestrenie orientálne tance, či kondičné posilňovanie celého tela. Cvičenia povedú skúsení učitelia. Samozrejme, že bude priestor i na individuálny program. Všetko bude na báze dobrovoľnosti, ale s rešpektovaním spoločného programu.

Viac info v letáku Joga a more, PDF subor

Jogový pobyt a kondičné posilňovanie pri termálnom kúpalisku Podhájska

Hathajoga, kondičné posilňovanie celého tela, včítane bezpečného a efektívneho posilňovania brušných a chrbtových svalov.

Viac info v letáku Joga, PDF subor

Joga a more, orientálne tance a kondičné posilňovanie pri mori v Chorvátsku i pre rodiny s deťmi, 2015

Milí priatelia,

v lete 2015 pre vás pripravujeme jogový pobyt na polostrove Kačiak v Chorvátsku, veľmi vhodné miesto na naše aktivity.

Bližšie informácie sú v prílohe i s fotografiami zrealizovaných pobytov.

Leták "Joga a more 2015"LETNÉ POBYTY JOGA A MORE V CHORVÁTSKU, PDF subor

Čítať ďalej: Joga a more, orientálne tance a kondičné posilňovanie pri mori v Chorvátsku i pre rodiny s deťmi,...