Intenzívny jogový pobyt pri termálnom kúpalisku Podhájska 2022

Hathajoga, úvod do meditácie všímavosti v sede a v chôdzi, meditácia dobrotivosti, očistná technika néti, kondičné posilňovanie celého tela, včítane bezpečného a efektívneho posilňovania brušných a chrbtových svalov, chyby v mechanike pohybu.

Viac info v letáku

Ozdravno relaxačný pobyt na chate pod Hrbom pri Ľubietovej - august 2021

Horská chata pod Hrbom pri Ľubietovej je na samote 8 km od obce. Obľúbené miesto s pozitívnou energiou v čistej prírode.

Program je zameraný na stíšenie sa, na relaxácie a na jogové cvičenia. Cvičenie je 3x denne, vhodné pre začiatočníkov i pokročilých. Všetko je dobrovoľné. Podmienkou je, aby pasívni účastníci nepôsobili rušivo na program jogového pobytu.

Záujemcovia o čistenienosových dutín technikou Džala néti si môžu priniesť vlastnú nádobku
na preplachovanie.

Medzi cvičeniami je voľný program. Môžete sa zúčastniť turistiky po okolí, zbieraní liečivých byliniek, hríbov. Posedenie pri večernom táboráku s gitarou, skvelými ľudmi.

Organizátor: Jana Kučerová
Prizvaný lektor: Ján Mitúch

Viac info v letáku

Joga a bežky na Chate pod Hrbom pri Ľubietovej - február 2022

Horská chata pod Hrbom pri Ľubietovej je na samote 8 km od obce. Obľúbené miesto s pozitívnou energiou, v čistej prírode. Program je zameraný na jogu a bežky, čiže na stíšenie sa a na zvýšenie fyzickej zdatnosti a to cez strečingové, relaxačné, posilňovacie cvičenia i brušných svalov a rehabilitačné cvičenia s masážami. Cvičenie a bežkárske trate sú vhodné pre začiatočníkov i pokročilých.

Viac info v letáku

JOGA a MORE v CHORVÁTSKU, KONDIČNÉ POSILŇOVANIE , MECHANIKA POHYBU, VYOSOVANIE; vhodné i pre rodiny s deťmi, 2019

Milí priatelia,

v lete 2019 pre vás pripravujeme jogový pobyt na polostrove Kačiak v Chorvátsku, veľmi vhodné miesto na naše aktivity.

Bližšie informácie sú v prílohe i s fotografiami zrealizovaných pobytov.

Leták "Joga a more 2019"

Čítať ďalej: JOGA a MORE v CHORVÁTSKU, KONDIČNÉ POSILŇOVANIE , MECHANIKA POHYBU, VYOSOVANIE; vhodné i pre...